お客様の声をご紹介します_Vol.6 | ボディメイクビフォーアフター：Fitness Garage exe

通えるエリアでジムを探していて、ホームページを見つけました。
友達がちょうど違うパーソナルジムに通っていたので、興味があり体験を受けました。
来店の目的は、そもそもパーソナルトレーニングを受けたことがなかったので、
どういう風にトレーニングをするのか、自分でもできるかを体験するため来店しました。

普通のジムに通っていたことがありました。最初は週2～3くらいで通っていたけれど、
段々と行くのが億劫になり、行く回数が少なくなってしまい辞めてしまいました。
パーソナルジムは事前に予約を取るので、なにがなんでも行くという気持ちになりました。

元々運動を全くやってこなかったので、ウェイトトレーニングがこなせるか不安でした。

トレーナーさんも優しそうで、楽しくトレーニングができそうだと思ったのと、
食事の管理もしてもらえるところが決め手でした。
ジムというと殺風景なところにただマシーンがあるだけなのでは？というイメージがありましたが、
施設もとてもキレイでオシャレで良かったです。

自分に合わせてトレーニングを進めていけたのでとても良かったです。
日によって鍛える部分が違ったので、筋肉痛があってもそんなに辛くなくトレーニングできました。
また、女性らしいスタイルを目指すために鍛える部位などを考えてくれたのでとても良かったです。

私は飽きやすいところもあったので、トレーナーさんと相談し、毎回の食事を写真に撮って送るようにしていました。
写真を送ることで、ちゃんと食事を気を付けなければいけないと毎食毎食感じ、続けることができたと思います。

食事制限も思っていたよりも厳しいものではなかったので続けられたと思います。
また、出かけた時などでどうしても制限を外れて食べてしまった時も怒られず（笑）、次の日や他で調整しましょうとアドバイスしてくれていたので心が楽でした。

楽しくトレーニングを進めることができました。
また、疑問に思ったことをすぐに聞けて答えてくれたので良かったです。
体重の減りが停滞してしまった時も、対策を考えてくれたりして、実際にまた体重が減っていったので、
トレーナーさんのアドバイスの力をとても感じました。

見た目が変わり、服のサイズダウンがあったのはもちろんですが、階段の上り下りも楽に感じられるようになりました。

今まで色々なダイエット法を試してきましたが、どれも長く続けられず、効果も今ひとつで、辛いと感じていました。
パーソナルでは、目に見えて体重が減ったり見た目が変わっていったので、楽しく続けられることができました。

トレーニングでは段々とウェイトが重くなると辛いと感じましたが、
トレーナーさんが声をかけてくれたり、1時間で終わると思えば頑張れました。
1人でだらだらとトレーニングをするより集中してできて良かったです。
食事制限は、そんなに厳しい制限ではなかったので、それほど辛くはなかったです。

「あまり頑張りすぎないように頑張る」と考えて、心が折れないようにしました。
また、家でのトレーニングも色々やらなきゃと思うと億劫になってしまうので、
スクワットだけに絞って必ず毎日やろうと思っていました。

写真で見比べると全く違う自分になれて、とても嬉しいです。
筋肉がついたことで、全体のシルエットが引き締まったので、服を選ぶ時もとても嬉しいです。
また、数字的にも筋肉を減らさずに、脂肪のみ減らすことができたので、これを維持していきたいと思います。
運動経験がなくても重いウェイトをあげることができ、変わることができたので自信につながりました。

　特にないです。

ぜひおすすめしたいです。
やはり確実に結果が出せるということと、楽しく続けられるというところがポイントです。

私からすると、ちょっと高い出費でしたが、確実に結果を出すことができたのでとても満足です。
これからも教えていただいたことを続けながらスタイルを維持したいと思います。
ありがとうございました。