お客様の声をご紹介します_Vol.4

モニターレポートより、お客様の声をご紹介

出産後、鏡をゆっくり見る時間もなくなり、体重が増えてもそれをきちんと認識しようとしていませんでした。
しかし、衣替えをしていて昔の洋服をふと着てみたいと思い立った時（もちろん入りません。）、あぁこのままではだめだと一念発起しました。

通っていたことはありません。

きちんとした運動経験がなく飽きっぽい性格なので、そんな私が続けられるのだろうかと思っていました。

飽きっぽいのでトレーナーの方と一対一で指導してもらいたかったからです。

先生が見本を見せてくださり細かく動きを説明してくださるので、運動が苦手な私にもわかりやすかったです。
トレーニング中に動きが崩れるとすぐ声をかけて修整してくださいました。

よくわかっていないまま言われたとおりにやっていましたが（笑）、食べられるものも結構あったので続けられました。

毎回愚痴をこぼす私を励ましてくださいました。
本当にありがとうございます。

上り坂では自転車を押して歩いていたのですが、今は乗ったままかけあがれるようになりました。
あと、子供と公園でより長く激しく遊べるようになりました。

一人でのダイエットは何度も失敗していましたが、指導してくださる方がいると続けられました。

最初はトレーニングも食事制限も辛く毎回先生に愚痴っていましたが、結果が出始めると俄然楽しくなりました。

最初は毎回計測するデータを眺め、やせていく過程をデータで見ることでモチベーションにしていました。
中盤からは鏡に映る体の変化がモチベーションになったので、よく鏡を見るようにしていました。

体脂肪量－7.0㎏。この短期間でこの結果。
一人では絶対できなかったと思います。
ありがとうございました。

人気があるジムなので、予約が取りづらい場合があります。
もうすこし枠に余裕ができたらいいなぁと思います。

体調に合わせたトレーニングをしてくださったり、その人に続けやすい食事メニューを考えてくださったりするところです。

運動初心者でも続けられる（続けさせてくれる）ジムです。