お客様の声をご紹介します_Vol.3 | ボディメイクビフォーアフター：Fitness Garage exe

ポスト投函のチラシを見て。

通っていたことはありません。

ありません。

店舗が徒歩ですぐ近くだった。

疑問や体得できないことが少しづつ解消して楽しめました。

食事の制限をせずに、トレーニングを優先して頂きました。

私の体質、能力に細かく対応して頂きました。

疲労しにくくなりました。ウエストが小さくなりました。

一人でやると負荷の限界も分からず、種目のフォームも安定しないので非常に効率が悪いと感じます。

苦しくはなかったのですが、トレーニング中に酸欠なのかぼんやりとしたことがありました。

目先の結果を求めず、自分の肉体を実験材料にできる絶好の機会と考えた。

人の体というものは日常の負荷では変化しない。
私の場合、今まで食べ物を変えただけでは何の変化も起こさなかった。
exeで非日常の負荷を科すことにより初めて身体が変わる実感を得られた。

ありません。

個人の能力、適性に応じたメニューを提示してもらえる。

望む結果を実現するには、その日の自己の限界を見ようとする意欲と自分を限界へ追い込む意識が重要。
増強した筋肉と神経がつながりはじめるとトレーニング効果が現れる。