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太りすぎて体の調子がおかしくなり、健康を取り戻したいが、個人のダイエットに限界を感じていたため。
ジムにいっても体重がなかなか減らず(たったの1か月そこら。)、心が折れてしまい、途中で行くのをやめてしまった。
・本当に痩せることができるのか。
・本当に健康を取り戻すことができるのか。
体験に伺った際のトレーナーさんの雰囲気で何となく。
申し分ありませんでした。楽すぎず辛すぎず。ちょうど良かったです。
ゴリゴリに制限するわけではなかったので、そこまで辛くはありませんでした。
完璧でした。
あえて挙げるとすれば、人によってはもっと厳しくしてもいいかもしれません。塩梅が難しいとは思いますが。
・電車に立っていられる。
・階段を利用できる。
・足を組める。
・足の爪が切れる。
・トイレの椅子に座った時に、ミシミシと音がしない。
・よく寝られる。
・靴が楽に履ける。
主にメンタル面だと思います。
トレーナーさんと一緒に、数字を見て「あーでもないこーでもない」と相談できたことで、孤独を感じなかったです。
・最初のころの筋トレ後は筋肉痛で歩くこともできませんでした。
・食事の管理で食べられない食材があったのはつらかったです。(最初の頃だけ)
・寒い冬の朝のトレーニング。
特にありませんが、「トレーニングが趣味」だと感じてからは継続するのが楽になりました。
まさか自分で宣言した「体重マイナス30kg」の目標を達成できると思ってませんでしたので、100点です。
ジムの店舗数拡大!!!
オススメしたいです。
オススメポイントは倉科さんの人柄です。
一言ではなかなか語れませんが、とにかく満足してます。
トレーニングメニュー、食事管理、メンタルフォロー等、ダイエットに必要な要素はすべて満たせており、ケチのつけようがありません。
今後もいままでのやり方に加え、さらなる効率性を追及いただき、楽しく簡単に体つくりができるようお願いいたします。