東京のパーソナルジムが、「アプリ開発」始めました。 | 東京のパーソナルジムがボディメイクについて書くブログ

東京のパーソナルジムが、「アプリ開発」始めました。

こんにちは。Fitness Garage exe 倉科です。


当方、ボディメイクパーソナルジムでございますが、この度アプリ開発を始めました（笑）

店舗に来ていただける方だけではなく、もっと多くの方へ。
我々の想いを少しでも機能にして、皆さんの生活に貢献したい、なんて
そこまで大それたものではないのですが、取り組んでみます。

と言うのも、何を隠そう、当ジムの井澤トレーナーは、
SE歴13年のベテランエンジニア。
初のiOSアプリ開発に戸惑いつつも、半月足らずで試作品を作ってくれました.

今回ご紹介するのは、記念すべき第一弾✨
「HIIT Timer」です⏰

※リンクはこちら↓
https://apps.apple.com/jp/app/hiit-timer/id1466591615


ちなみに、「HIIT」を知らない方のためにも簡単に説明すると、、、

◆HIIT（High Intentional Interval Training）とは
　たった4分で800kcal消費もの効果を得る、最強のトレーニング法。

◆最強のHIIT「TABATA Protocol」とは？
　20秒の全力トレーニングを8種目（もしくは4種目2サイクル）、それぞれ10秒の休憩をはさんで行うインターバルトレーニング
　3日1度、たった4分の時間で筋肉の物理的負荷、化学的負荷を高める至高のトレーニング法。

◆HIITをやるとこんなメリットが
・短時間で効率的
・3日に1度で、代謝を半永久的に20%アップ
・血流量アップで疲れにくいカラダに
・成長ホルモンの分泌を促し、ハリのある肌に

◆アプリ「HIIT Timer」 の機能
　使い方はカンタン・「スタート」ボタンを1回押すだけ
～自動で20秒と10秒を交互にカウントしてくれます。
～スタート前にも最初の種目の準備のために10秒間のカウントダウン
～種目の終わり、休憩の終わりは音でカウントダウンしてくれるので、時間管理のために画面を見る必要なし
～画面表示は時間のほかに、応援メッセージと残りサイクル数を表示、最後まで続けるあなたを後押しします


「HIIT」はめちゃくちゃ効率的でおすすめでありながら、
10秒の休憩中に次の種目の姿勢をとったり、20秒間は最後まで気を抜かずにやり切ったり、
それを時計を見ながら実行する、っていうのは一人トレーニーではなかなか難しいものなのです。
そこで、ボタン一つで全部カウントダウンしてくれる、そんなタイマーを作りました。

今はトレーニング種目については皆様にお任せになっていますが、今後のアップデートでexeオススメのトレーニング種目を表示できるようにしていきたいなと考えています。
現時点ではまだまだ簡単な機能しかございませんが、ぜひダウンロードして一緒に成長を見守ってください。（現時点ではiOSのみ）

https://apps.apple.com/jp/app/hiit-timer/id1466591615

※なお当アプリは広告収入で運営しておりますので、無料でご提供しております。
　そのため、動作中に当ジムとは関係ない広告が表示されることがございます。何卒ご理解のほどお願いいたします。